Fitness Mahlzeiten Bestellen

Bestellung von Fitnessmahlzeiten

Fitness-FAQ - Optimaler Muskelaufbau: Sämtliche Fragestellungen - Alle Antwortmöglichkeiten - Achim Reinhard Sie wollen mit dem Krafttraining anfangen, haben aber 100 wohldurchdachte Funktionen, wie Sie "richtig" zielen? Dafür wurde die Fitness FAQ entwickelt! Die beiden Autorinnen, selbst passionierte und enthusiastische Sportler, haben die vielschichtigen Fragestellungen von Einsteigern und Profisportlern aus ihrer jahrelangen praktischen Erfahrung konsequent zusammengetragen und in einem anspruchsvollen Gesamtkatalog zusammengefasst.

Daraus ergibt sich der Name Fitness F(requently) A(sked) Q(uestions) = FAQ. In der Fitness FAQ stellen Ihnen die Autorinnen und Autoren ein seriöses und wissenswertes Werk für Ihren kontinuierlichen Erfolg beim Muskelaufbau zur Verfügung. Ergänzend zu Trainingsplänen, klaren Trainingsanleitungen mit vielen Bildern sowie ausführlichen Ernährungsstrategien erleichtert Ihnen die Fitness FAQ, Ihr Wissen unmittelbar in die Tat umzusetzen mit dem Ziel, das Trainingsprogramm zielgerichtet zu konzipieren.

Weitere Informationen findest du in der Fitness FAQ: - Allgemeine Grundlagen des Trainings (Bodybuilding, Krafttraining, Fitness); - Heim- und Studiotraining; - Ausbildungspläne und -systeme; - Ausrüstung und Gerätschaften; - Kraft- und Kraftaufbau; - Fettreduktion; - Ausdauertraining; - Nahrung; - Nahrungsergänzung; - Anatomie und Bewegung; - vielversprechende Ausbildungspläne.

Fit für Geeks - Bruce W. Perry

Die Fitness ist für einen wirklichen Streber eine Disziplin wie jede andere. Es versteht sich von selbst, dass er sich dem Sujet mit viel Interesse und dem nötigen Sinn für Witz konsequent widmen will. Es geht ihm darum, die rechten Schläge zu wissen, um seine gesteckten Pläne rascher zu ergründen. Und vor allem um die tieferen Ursachen dafür.

Schließlich gibt es ein passendes Lehrbuch für ihn: Fitness für Geeks. In diesem Bereich kennt er spannende Anwendungen und Widgets für das Trainieren und liest alle möglichen interessanten Fakten, z.B. über die Grundbausteine der Ernährungslehre und der sekundären Pflanzeninhaltsstoffe. Selbstverständlich gibt es auch viele Hinweise, wie man sein Gerät mit einem Neustart durch Sport - wie z.B. Jogging oder gut durchdachte Trainingsrunden im Studio - unterstützt.

Spontane Fitness-Programme wie die "Airport Fitness Hacks", die bei längerem Aufenthalt auf dem Flughafen durchgeführt werden können, gibt es ebenfalls. Die Autorin, natürlich eine echte Streberin, weiss, wovon sie redet: Er hat zwei Programmhefte für O'Reilly Media verfasst und an hundert Strassenrennen und vielen anderen Sportveranstaltungen mitgewirkt.