Fertige Fitness Mahlzeiten

Abgeschlossene Fitness-Mahlzeiten

dass ihr ganzer Kühlschrank voller Fertiggerichte ist. Optimal für Fitness-Fans - denn dieser Lieferservice passt sich dem individuellen Körperziel an. Fertiggerichte brauchen Platz im Kühl- und Gefrierschrank. Praxisnah: Die Kaloriendaten für Lebensmittel und fertige Menüs sind bereits programmiert.

Fitaste - Lieferdienst für Fitnessnahrung - Nutrition

Sie können bei uns Fertiggerichte ordern, die zu unserem Sports- und Lebensstil passen. Der Clou ist, dass die Speisen vollständig zubereitet sind und nur erwärmt werden müssen (aber auch schmecken kalt) - die Nährstoffwerte sind immer enthalten, was beim Tracking eine große Erleichterung ist. Auf jeden Falle aber eine gute Option für gute und qualitativ hochwertige Lebensmittel, natürlich! gute Aktion, Hasen.....

Ich habe es vor ein paar Wochen durch einen Zufall herausgefunden und war sofort sehr erfreut. Gerade weil ich in der letzten Zeit kaum noch komme, um etwas für mich selbst zu kochen, ist es ganz gut, eine Essen pro Tag gewogen und beendet zu haben. Der ist ein angemessener Wert. Der ist ein angemessener Wert.

Viele Sättigungen für wenig Kohlenhydrate

Es kommen bis zu 1000 Kilokalorien pro Menü zusammen. Wenn Sie sich für eine kluge Ernährung entscheiden, können Sie sich auch für wenig Aufwand gesünder ernähren und gleichzeitig Energie einsparen. So wenig wie möglich Energie, aber viel Platz auf dem Tablett ist das Kredo für alle, die abnehmen und gleichzeitig bares Geld verdienen wollen. Bei den Preisen handelt es sich meistens um Grammpreise.

Wähle Speisen, die so natürlich wie möglich und ohne Saucen vorbereitet werden. Sie beinhalten in der Regelfall weniger Kohlenhydrate und entlasten das Geld an der Checkout. - Für feste Menüangebote wähle diejenigen aus, die bereits Obst und/oder Gemüsesorten beinhalten. Bei der Bestellung können Sie oft viel Obst und wenig Stärke (Reis, Erdäpfel, Nudeln, etc.) benötigen oder bestimmte fetthaltige Bestandteile ersetzen mitbringen.

  • Wenn Sie einen grammweise aufgeladenen Blattsalatteller zubereiten, sollten Sie sich für einen Salat ohne Soße entscheiden und selbst sehr wenig Soße hinzufügen. Falls Sie eine Mikrowellen- oder Heizplatte zum Erwärmen haben, sind Fertiggerichte nicht schlecht (siehe Verpackung: max. 500 kcal pro Person und max. 5 g Frittierfett pro 100 g).
  • Achten Sie auf die Plattenteilung: Es ist am besten, wenn alle drei Bestandteile (Kohlenhydrate, Eiweiß, Obst oder Gemüse) im Speiseplan sind. Wenn kein Obst dabei ist, kann es durch Obst, Rohkost oder einen verzehrfertigen Salat zubereitet werden. - Wenn es keine Möglichkeit zum Aufwärmen gibt, werden leckere Speisen wie z. B. Fertiggerichte empfohlen (max. 5 g Fette pro 100 g bei Fertigsalaten), in Kombination mit einer Kohlenhydrat-Beilage (Vollkornbrötchen) und einer Protein-Beilage (Hüttenkäse, ein gedämpftes Ei oder ein leichter Quark zum Dessert).

Kombiniere sie jedoch immer mit Obst, Gemüsen, Salat und/oder Obst. Um nicht in Verlegenheit zu geraten, mehr zu konsumieren, füllt man seine Portionen vor dem Löffeln in Vorratsbehälter. Somit steht Ihnen ohne weiteren Arbeitsaufwand Ihre eigene Küche zur Auswahl!